Bereit für ein fitteres Leben? - Dein Weg zum Wohlfühlkörper!
Dir ist bewusst, dass du dich sportlich mehr bewegen müsstest, aber dir fehlt die Motivation, Zeit und auch Energie, dich alleine aufzuraffen? Du nimmst es dir immer wieder vor – erfolglos! Stell dir vor, es gibt einen Weg, mit dem du dein Training ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Und noch dazu bereitet dir das Training Freude und schenkt dir Energie für deinen Alltag und dein Business. Klingt das gut? Dann bist du bei mir genau richtig!
Du bist hier genau richtig, wenn...
- Du bereit bist für eine Veränderung.
- Du dir einen (Wieder-)Einstieg ins Training wünscht.
- Du endlich deine Ziele erreichen willst.
- Du dir eine Trainingsstruktur wünscht, die dir Spaß macht.
- Du dich und deinen Körper völlig neu erfahren willst.
- Du mehr Energie und Kraft für deinen Alltag möchtest.
- Du dir mehr Gelassenheit und Stressresistenz wünscht.
- Du dich in deinem Körper endlich wohlfühlen möchtest.
Welches Angebot passt zu dir?
Trainings- & Ernährungscoaching, 1:1 Personal Training, Mobility oder Yoga?
Hier erhältst du einen Überblick über meine aktuellen Leistungen in Wolfsburg und online.
Hey, ich bin Yasmin Personal Trainerin & Online Fitness Coach aus Wolfsburg
Ich bin fest davon überzeugt, dass es für jeden Menschen eine Form der Bewegung gibt, die Freude bereitet, Energie schenkt und ganz leicht in den Alltag passt. Auch für dich!
Diese Überzeugung entwickelte sich aus meinem persönlichen sportlichen Weg.
Das haben KlientInnen erreicht
Die Fortschritte meiner Klientinnen sprechen für sich. Sie fühlen sich wohler in ihrem Körper. Sie haben ihre Trainings- und Ernährungsroutinen gefunden, die in ihren Alltag passen und natürlich gibt es sichtbare und vor allem spürbare Erfolge.
So verläuft unsere Zusammenarbeit
Kennenlernen
In einem entspannten Gespräch lernen wir uns kennen. Stell dir vor du erzählst deiner besten Freundin, wo du derzeit stehst, wo konkret du hin möchtest und wie ich dich dabei unterstützen kann.
Anamnese
In einer ausführlichen Anamnese ermitteln wir dein persönliches Fitness- und Gesundheitslevel. Wir starten genau dort, wo du derzeit stehst.
Wir legen los
Gemeinsam entwickeln wir eine Trainings- und Ernährungsstruktur, die dir Freude macht, dich an dein Ziel bringt und in deinen Alltag passt. Individuell auf dich abgestimmt.
Fortschritt einer Kundin nach 12 Wochen Coaching
“Mein Mindset hat sich verändert & ich konnte meine Ernährung sehr leicht umstellen.”
“Es gibt wieder Intimität in unserer Partnerschaft.”
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