Yasmin Wolter
Personal Trainerin & Online Coach
Ich bin Yasmin. Mit individuellem Personal Training helfe ich meinen KundInnen, Training mit Leichtigkeit und Freude in ihren Alltag zu integrieren und dabei ihre Fitnessziele zu erreichen.
Über Mich
Für mich war der Sportunterricht früher wirklich unangenehm, da ich Angst hatte, mich zu blamieren und lange Zeit glaubte, ich sei unsportlich und unbeweglich. Immerhin lieferten mit meine Sportnoten dafür jahrelang auf’s neue den Beweis. Doch mit 18 Jahren entdeckte ich dank eines engagierten Trainers meine Leidenschaft für Bewegung, welches mein Leben völlig verwandelte.
Ich entdeckte, wie vielfältig Training sein kann und dass es richtig Spaß macht, meinen Körper zu spüren und den eigenen Fortschritt zu beobachten. Vor allem fasziniert mich bis heute, welchen Impact, die richtige Ernährung und das richtige Mindset für eine körperliche Veränderung haben.
Vor ein paar Jahren entdeckte ich Yoga für mich und machte direkt meine Ausbildung zur Yogalehrerin. Ich liebe Yoga, um in Verbindung mit meinem Körper zu kommen, zu entspannen und den Geist zur Ruhe zu bringen.
Wenn ich es konnte, schaffst du es auch!
Ich habe auf meinem Weg unglaublich viel gerlent. Dieses Wissen möchte ich mit dir teilen und dich auf deinem Weg begleiten!
Heute lebe ich meinen Traumberuf als Personal Trainerin und Yogalehrerin. Mit viel Empathie, Motivation und Freude helfe ich meinen KlientInnen, ihre sportlichen Ziele zu erreichen und sich zu entfalten.
Die Angst, sich zu blamieren, und die Meinung, dass Training langweilig wie Schulsport ist, sind weit verbreitet und verständlich. Oft sind Studios besonders voll, wenn du gerade Zeit hast. Oder sie sind dir generell zu überfüllt und zu unpersönlich?
Vielleicht fehlt dir auch jemand, der dir hilft, motiviert zu bleiben oder den richtigen Startpunkt zu finden? Dann bist du bei mir genau richtig. Lass uns gemeinsam loslegen!
Meine Werte
Vertrauen und gegenseitiger Respekt bilden die Grundlage für eine vertrauensvolle und enge Zusammenarbeit. Darüber hinaus basiert meine Arbeit auf:
Offenheit
Ich bin ein Freund von ehrlicher Kommunikation. Offenheit meint für mich aber auch, sich für neue Ideen, Perspektiven und Erfahrungen zu öffnen und neue Dinge auszuprobieren.
Wachstum
Ich mag die stetige Entwicklung sowohl körperlich als auch mental. Ich liebe den Fortschritt im Training, mich kontinuierlich zu verbessern, neues zu lernen und über meine eigenen Grenzen zu gehen.
Freude
Der Spaß darf für mich nicht fehlen! Ich liebe, was ich tue und meine Arbeit erfüllt mich zutiefst. Diese Freude und Begeisterung gebe ich gerne an meine KlientInnen weiter.
Philosophie
Ich möchte so vielen Menschen wie möglich dabei helfen, ihren stressigen Alltag zu bestreiten und sich dabei fit, leistungsfähig und voller Energie zu fühlen – sowohl körperlich als auch mental.
Dabei geht es nicht um ein weiteres „To-Do“ in deiner ohnehin schon vollen Woche, sondern um deine persönliche Wohlfühlzeit. Das kann ein kraftvolles Workout sein, eine entspannte Yogaeinheit oder ein Mix aus beidem. Individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse, Wünsche und Ziele.
“The body is a temple. Keep it pure and clean for the soul to reside in.”
– B.K.S. Iyengar –
Gemeinsam starten wir durch!
- In einem entspannten Gespräch lernen wir uns kennen und finden heraus, ob wir zueinander passen.
- Wir ermitteln dein Fitness- und Gesundheitslevel und starten genau dort.
- Gemeinsam entwickeln wir eine Trainingsstruktur, die dir Spaß macht, dich fordert, aber nicht überfordert.
Genau richtig für dich, um deine Ziele zu erreichen.
Lebe dein volles Potenzial!
- Erfahre dich und deinen Körper völlig neu.
- Spüre mehr Energie und Kraft für deinen Alltag.
- Werde gelassener und stressresistenter.
- Und endlich: Deine Lieblingsjeans passt wieder!
Trau dich – Lass uns DEINEN Wandel entfachen
Gehe jetzt den ersten Schritt. Gemeinsam entfesseln wir dein Potential! Kontaktiere mich noch heute.