Make Fitness your Lifestyle.
Leistungen
Lass uns starten!
Du bist bereit für deine Veränderung? Du willst dich endlich wieder wohl fühlen in deinem Körper?
Dann lass uns gemeinsam loslegen! Als Personal Trainerin bin ich als motivierender Coach stets an deiner Seite und unterstütze dich bei der Umsetzung deines individuellen Trainingsziels.
Trainings- und Ernährungscoaching
Gemeinsam entwickeln wir eine passende Trainings- und Ernährungsstruktur und arbeiten an deinem Mindset.
1:1 Personal Training
Du wünscht dir eine individuelle 1:1 Trainingsbetreuung vor Ort in Wolfsburg oder online.
Yoga & Mobilitykurse
Du sitzt täglich am Schreibtisch? Langsam macht sich dein Rücken bemerkbar und die plagen Verspannungen?
Dann kommt in meinen Kurs.
Training, Ernährung & Mindset
Du trainierst fleißig mehrmals die Woche, du weißt in der Theorie alles über gesunde Ernährung und dennoch erreichst du deine Fitnessziele nicht oder stagnierst?
Lass uns gemeinsam analysieren, wo du aktuell stehst, wo du hin möchtest und wie wir dich gemeinsam dorthin bringen.
Ich bin an deiner Seite. Zusammen betrachten wir die drei wichtigsten Faktoren für deinen Fortschritt: Deine Trainingsroutine, deine Ernährungsstrutur sowie dein Mindset und bringen dich so an dein Ziel.
Personal Training
Du willst endlich wieder mit dem Training einsteigen, aber schaffst es alleine nicht? Du suchst eine individuelle Trainingsbetreuung vor Ort oder online? Mehr Abwechslung im Training? Jemanden, der dich motiviert und dir die Arbeit rund ums Trainings abnimmt?
Deine Benefits im Personal Training
- Fühl dich endlich wohl in deinem Körper.
- Spüre mehr Energie in deinem Alltag und Berufsleben.
- Fühl dich ausgeglichener & vitaler.
Ablauf
Bereit loszulegen?
Als Personal Trainerin bin ich als motivierender Coach stets an deiner Seite und unterstütze dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlkörper.
Schritt 1
In einem entspannten Gespräch lernen wir uns kennen. Wir schauen uns an, wo du derzeit stehst, wo du konkret hin möchtest und wie ich dich dabei unterstützen kann.
Schritt 2
Im Anamnesegespräch ermitteln wir dein Fitness- und Gesundheitslevel und starten genau dort, wo du derzeit stehst.
Schritt 3
Gemeinsam entwickeln wir eine Trainings- und Ernährungsstruktur, die dir Freude macht, dich an dein Ziel bringt und in deinen Alltag passt. Individuell auf dich abgestimmt.
Meine Leistungen im Überblick
Personal Training
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. vor Ort oder Online.
Kurse & Workshops
Du möchtest beweglicher werden oder bist auf der Suche nach einem Yogakurs? Dann besuche einen meiner Kurse! Melde dich an, komm vorbei und lass uns gemeinsam Spaß haben und an deiner Beweglichkeit arbeiten.
Personal Yoga oder in der Gruppe
Firmenfitness
Das Thema Gesundheit in Unternehmen wird zunehmend wichtiger – insbesondere um sich langfristig innovativ und zukunftssicher aufzustellen. Sportliche Aktivität fördert die Mitarbeiterzufriedenheit und Motivation und reduziert gleichzeitig Stress. Gesunde und fitte Mitarbeiter sind nicht nur produktiver, sondern auch seltener krank und motivierter. Wie wäre es also mit einer gemeinsamen Yogastunde?
Trainings- und Ernährungscoaching
Du
Kurse
Hier findest du meine aktuelles Kursangebot. Melde dich an, komm vorbei und lass uns gemeinsam Spaß haben!
Mobility-Kurse
Yoga
Du bist interessiert an einem Yogakurs?
Dann trage dich hier auf der Interessentenliste ein und erfahre als erste/r, wenn der Kurs startet.
Frequently asked questions
Du kommst aus Wolfsburg? Dann können wir je nach Wunsch ganz bequem bei dir zu Hause, im Büro, im Fitnessstudio oder draußen an der frischen Luft trainieren. Alternativ trainieren wir ortunabhängig online.
Du bist bereit, dein Leben nachhaltig positiv zu verändern? Du bist bereit, in dich und deine Gesundheit zu investieren? Du meinst es diesmal wirklich ernst? Du bist bereit, den ersten Schritt zu gehen und mich zu kontaktieren? Den Rest erledigen wir gemeinsam!
Wenn du bis hierher gelesen hast, stehen die Chancen gut, dass es zwischen uns harmoniert. Am besten lernen wir uns bei einem unverbindlichen Kennlerngespräch kennen und finden heraus, ob wir zueinander passen. Nutze gerne das Kontaktformular oder buche dir ein kostenloses Kennlerngespräch.
Dein finanzielles Invest hängt von der Art und Intensität unserer Zusammenarbeit ab. In einem kostenlosen Kennlerngespräch erhältst du nähere Informationen zum Ablauf und den Kosten je nach deiner individuellen Zielsetzung.
Lebe dein volles Potenzial und entfache den Wandel.
Trau dich! Gehe JETZT den ersten Schritt.
